Aliments anti-âge : quels compléments alimentaires choisir ?

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S’il fallait énoncer une vérité générale, on dira que « le vieillissement touchera tout le monde un jour ou l’autre ». Néanmoins, il existe des moyens qui permettent de retarder ce phénomène (ne serait-ce qu’un peu) et peut-être même de le vivre dans de meilleures conditions. En effet, le temps a le don de faire quelques dégâts à la fois sur le corps que sur le moral : apparition de rides, perte de la mémoire et une santé physique bien loin de l’excellente forme pendant la jeunesse. Ainsi, afin de ralentir le plus possible l’arrivée de tous ces effets, il convient d’avoir une alimentation équilibrée, de continuer à prendre soin de son corps ou de faire appel aux bienfaits des compléments alimentaires. Et à ce sujet, le marché propose actuellement un bon nombre de compléments alimentaires anti-âge. Mais faut-il encore savoir quel produit apporte quel effet ?

Lutter efficacement contre le vieillissement de la peau

Le signe le plus visible du vieillissement est localisé au niveau de la peau, notamment avec l’apparition des rides. Même s’il est vrai que l’organisme est déjà muni de collagènes responsables de la fermeté et de l’élasticité de la peau, avec le temps, ces derniers finissent par devenir moins efficaces et surtout de moins en moins nombreux. Heureusement, il y a de nombreuses solutions pour remédier au vieillissement cutané, pour ne citer que les compléments alimentaires à base d’acide hyaluronique ou d’acide alpha-linolénique. Les produits qui contiennent ces éléments sont disponibles sur le marché sous forme de gélules ou de capsules.

Toutefois, il convient de préciser qu’en aucune façon la prise de co-enzyme Q10, acide hyaluronique ou un autre complément alimentaire anti âge peau ne doit entraîner la négligence d’un mode de vie sain : pas de cigarette, moins d’alcool, pratique d’une activité physique régulière et surtout une alimentation bien équilibrée.

Afin de découvrir tous les compléments alimentaires nécessaires à la préservation de l’élasticité, la souplesse et la fermeté de la peau, cliquez ici.

Comment préserver sa mémoire ?

La perte de la mémoire en fait trembler plus d’un, surtout les séniors qui redoutent la maladie d’Alzheimer. La question qui se pose est donc : existe-t-il une solution pour éviter les troubles cognitifs ? Même si la science n’a pas encore fourni une explication claire sur le fonctionnement de la mémoire et de la concentration, quelques compléments alimentaires qui ont des propriétés anti âge ont déjà fait leurs preuves. Il y a par exemple les produits conçus à partir de la plante Ginkgo Biloba qui possède la capacité d’améliorer la micro circulation cérébrale et l’oxygénation des neurones. Puis, le Ginseng est également utilisé car il permet la production  d’un neurotransmetteur appelé acétylcholine, très utile pour la mémoire et la concentration. Et toujours au sujet de la santé des neurones, oméga 3, vitamines B, calcium, magnésium, zinc et bien d’autres oligo-éléments encore sont tous indispensables. Le complément alimentaire anti-âge qui regroupe tous ces éléments est disponible sous forme de gélule.

Prévenir les maladies cardiovasculaires

De nombreuses personnes qui prennent des compléments alimentaires le font pour éviter les maladies cardiovasculaires. D’ailleurs, la majorité de ces produits ont été conçus dans ce but : prévenir les problèmes cardiaques. Ainsi, les recommandations des spécialistes se tournent vers les aliments riches en oméga 3 et en antioxydants comme les fruits et les légumes. Ce qu’il faut savoir, c’est que les radicaux libres sont à l’origine de plusieurs soucis de santé comme le vieillissement des cellules, les cancers et les maladies cardiovasculaires, d’où la nécessité de les contrer avec des antioxydants. Parmi les plus connus et les plus utilisés, on peut en citer cinq : la vitamine E, la vitamine C, le sélénium, le bêtacarotène et le zinc.

En mangeant équilibré et sainement, on peut profiter de l’avantage d’un antioxydant naturel. Cependant, ces substances se retrouvent aussi dans des compléments alimentaires anti-âge : Biocurcumax, Acide Alpha-lipoïque (qui est considéré comme l’antioxydant universel), Cordycepsprime, etc. Chacun de ces produits possède sa spécificité mais leur point commun se retrouve dans leur utilité face aux maladies cardiovasculaires. Ainsi, les uns peuvent être préconisés pour la lutte contre les problèmes articulaires (rhumatisme, arthrose, etc.) tandis que les autres seront plus efficaces pour le traitement capillaire ou le renforcement immunitaire.

Pour savoir les caractéristiques d’un complément alimentaire, le mieux est de demander les renseignements auprès d’un revendeur ou d’un pharmacien.

Où peut-on se procurer ?

Il existe un bon nombre de variétés de compléments alimentaires sur le marché. Pour ceux qui souhaitent trouver un complément alimentaire qui ralentit le vieillissement, il est parfaitement possible d’en acheter en ligne. De plus, cette méthode d’achat présente l’avantage d’être rapide et simple.

En ce qui concerne la procédure, c’est relativement simple à partir du moment où l’on arrive sur le site qui commercialise les produits. Dès la page d’accueil, on peut voir les différents complémentaires qui y sont affichés. Ou bien, il y a également les rubriques qui regroupent les compléments alimentaires selon différentes catégories : les antioxydants, anti-âge, minceur, vitamines, etc. Quand le client a trouvé les gélules qui lui conviennent après lecture de la description, il peut les ajouter à son panier virtuel via le bouton « acheter ». Quand l’ensemble des produits que l’internaute désire acheter se trouvent dans le panier, il ne lui reste plus qu’à fournir les quelques informations nécessaires à l’achat. Tout d’abord, il faut indiquer le type de livraison souhaité (mode et adresse de livraison). La plupart du temps, les sites e-commerce proposent diverses méthodes de livraison. Ensuite, il faut quand même payer les compléments alimentaires soit via des moyens de paiement en ligne, soit par carte bancaire ou par chèque selon les possibilités qu’offre le commerçant. Et enfin, il ne reste plus qu’à valider la commande avec le bouton prévu à cet effet.

Pour ce qui est du délai de livraison de la commande de compléments alimentaires anti-âge, toutes les informations à ce sujet sont présentées sur le site Internet où le client a acheté ses produits. En cas de doute, il est recommandé de joindre directement le revendeur ou l’entreprise car il est le seul à pouvoir répondre exactement à toutes les questions.